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Incontinencia urinaria

¿Qué es la incontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria es una afección en la que no se puede controlar la orina, ya sea ocasional o constante. Es una afección común que afecta a personas de todas las edades, pero es más probable que se presente a medida que se envejece. La incontinencia es más frecuente en mujeres: casi la mitad de las mujeres la experimentarán en algún momento de su vida.

Normalmente, los músculos de la vejiga están relajados y retienen la orina. Cuando necesitas orinar, los músculos de la vejiga se contraen y los músculos que la mantienen cerrada se abren al expulsar la orina por la uretra (el conducto por donde sale la orina del cuerpo). Con la incontinencia, este proceso no funciona correctamente.

Si tiene incontinencia, puede sentirse avergonzado y limitar sus actividades sociales. También puede interrumpir su sueño, causar problemas en el trabajo y generar problemas de higiene. Además, puede ponerlo en riesgo de sufrir una caída si tiene prisa por ir al baño.

Tipos de incontinencia urinaria

Existen varias formas de incontinencia urinaria. Los dos tipos más comunes son:

  • Incontinencia de esfuerzo : pérdidas de orina cuando se ejerce presión sobre la vejiga, como cuando usted se ríe, estornuda o hace ejercicio.
  • Incontinencia de urgencia : una necesidad fuerte y repentina de orinar que puede causar accidentes antes de llegar al baño.

Otros tipos incluyen incontinencia por rebosamiento, incontinencia funcional e incontinencia mixta (una combinación de síntomas).

Obtenga más información sobre los tipos de incontinencia.

¿Quién está en riesgo de sufrir incontinencia?

Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar incontinencia urinaria debido a:

Embarazo y parto

  • Cambios hormonales durante la menopausia
  • debilitamiento de los músculos del suelo pélvico

Los hombres pueden experimentar incontinencia relacionada con problemas de próstata, como agrandamiento de próstata o después de una cirugía de próstata.

Otros factores de riesgo incluyen:

  • Edad avanzada
  • Obesidad
  • Ciertos medicamentos
  • Daños a los nervios o afecciones neurológicas

Obtenga más información sobre los factores de riesgo de incontinencia.

¿Cómo se diagnostica la incontinencia urinaria?

Si tiene síntomas de incontinencia, le recomendamos consultar con su profesional de la salud. Es posible que le deriven a:

  • Un proveedor de atención primaria
  • Un urólogo (especialista en enfermedades urinarias)
  • Un ginecólogo (especialista en salud reproductiva femenina)

Su proveedor revisará su historial médico, realizará un examen físico y puede recomendar pruebas como:

  • Análisis de orina
  • Diario de la vejiga
  • Medición del residuo postmiccional
  • Cistoscopia o pruebas urodinámicas

Obtenga más información sobre el diagnóstico de la incontinencia.

Opciones de tratamiento para la incontinencia urinaria

La buena noticia es que la incontinencia es tratable. Dependiendo del tipo y los síntomas, su médico podría recomendar:

  • Cambios en el estilo de vida , como el entrenamiento de la vejiga o el manejo de líquidos.
  • Terapia del suelo pélvico o ejercicios de Kegel
  • Medicamentos para relajar la vejiga o fortalecer los músculos.
  • Dispositivos médicos , como un pesario
  • Opciones quirúrgicas en casos más graves

Obtenga más información sobre el tratamiento de la incontinencia.

Cómo afrontar la incontinencia: apoyo y autocuidado

La incontinencia urinaria puede afectar más que solo la vejiga: puede afectar la autoestima y la salud emocional. Mantener una actitud positiva y proactiva puede marcar una gran diferencia.

Consejos para controlar la incontinencia:

  • Siga el plan de atención de su proveedor
  • Priorizar el autocuidado, lo que incluye mantenerse activo y comer bien.
  • Practique la gestión del estrés
  • Hable con su proveedor sobre la posibilidad de unirse a un grupo de apoyo.

Recursos útiles:

Obtenga ayuda para la incontinencia urinaria en Banner Health

No está solo y no tiene por qué vivir con incontinencia. En Banner Health, nuestros experimentados equipos de atención están aquí para ayudarle a recuperar el control y mejorar su calidad de vida.

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